讓寶寶快樂接受副食品
你可以給他一小口香蕉糊或是稀飯或米粉糊，如果他很高興地嚼一嚼、吞進嘴裡，那麼就可以逐漸增加給予的量了。如果他將食物用舌頭頂出來，就表示他沒有興趣，不要強迫他，等一、兩週後再試試看。另外，可以在餵他吃副食品前先餵一些奶，以免他太餓了而拒絕其他的食物的嚐新意願。
副食品的添加順序
副食品的選擇添加，一般建議先由米粉、米飯類開始，然後是麥粉、水果、青菜及魚肉類。至於蛋黃、肝泥等纇，為了為避免嬰兒習慣高膽固醇的食物，會建議等寶寶十個月大再開始吃，而且蛋黃一週不要超過三個，肝泥一次給約8克，一週勿超過三次。至於全蛋或蛋白，因為較容易引起過敏，建議一歲之後再給予。
添加副食品須注意…
一種新的食物最好由少量開始，如果嬰兒出現紅疹、腹瀉或異常煩躁時，建議暫停一、兩個月後再試試看。另外，添加副食品後，嬰兒的大便可能會較軟，有時一些切碎的食物會原封不動的排出，只要不是呈腹瀉就沒有關係。
市面上有各種現成的嬰兒食品罐頭，雖然方便，但不特別建議使用。嬰兒的食品仍是以天然、少人工的為優先。如要購買，一定要注意其使用年限，包裝是否安全，內含物是否新鮮。一旦開罐後，要注意其使用期限，最好要在24小時內食用完，存放冰箱也不要超過兩天，以免食物變質。
飲食的訓練
當寶寶可以獨自坐得挺的時候，可以準備一些他可以用手抓，較無須咀嚼、容易吞的食物，如：水果丁、入口即化的嬰兒餅乾、起司條等，讓他學習自己餵自己。建議媽咪可以幫孩子準備一張高腳餐椅，養成習慣當嬰兒要吃東西時就坐在高腳椅上。如果他爬起來想要玩耍的時候就讓他離開，不要養成追著孩子餵食的壞習慣。
剛開始讓寶寶嘗試自己吃東西時，他可能會弄得一團亂，或是將大部分的食物用手抓來玩，你可以在椅子下鋪一張大報紙，等小孩吃完再一起整理。不要急著把他的湯匙拿走，或是急著把他的嘴巴擦乾淨，進食對嬰兒而言也是遊戲及訓練手眼協調的一種方式。
叮嚀
給予副食品，除了要留意食物的選擇、給孩子的動作訓練，另外家庭的進餐氣氛也很重要，和樂的用餐之感，可以無形中影響孩子，讓孩子覺得吃飯是件快樂的事，寶寶就比較不會排斥進食。而且，一般的嬰兒都喜歡和大人一起進食，可以在家人用餐時讓他一起坐在餐桌旁。此外，很多嬰兒特別喜歡大人碗盤中的食物，可以挑選較不油膩、不鹹的食物給他，也可藉此機會注意家人的飲食習慣是否健康喔！
文章轉載：奇摩知識+
